｢自由｣是建中學生們最引以為傲的價值，校風自由的環境裡，籃球隊也發展出了有別於傳統乙組球隊的模樣。當問起球隊在練習上與比賽時都是如何運作的，除了一周只練兩天放學，不太會跑體能外，比賽時球員喊暫停、畫戰術，甚至是自己找教練都曾發生過，學校沒有提供太多資源並沒有讓籃球隊因此失去競爭力，反而讓這些學生學會如何克服問題，還成為近幾年的乙組強權。
往年練習時是如此，比賽時更是這般模樣，｢之前打全國(決賽)的時候，學長他們就要自己喊暫停，戰術版也都是學長拿著畫的啊！｣，除了後來一起決定另外找教練，去外縣市比賽學校也沒有補助，建中籃球隊的球員們依然願意投入其中，雖然有些人因此離開球隊，但也讓留在隊上的他們更勤奮的練習，努力讓球隊變得更有向心力。
不管是以什麼方式來到建中，加入籃球隊的每一個人都有相同的目標，那就是把書讀好考上好學校，與許多學校不同的是，建中籃球隊的學生雖然自由，但樣樣事情都要球員們自己討論處理。在簡肇熠教練還沒來到建中教球之前，他們比賽時雖然也有高崇壽教練的指導，不過畫戰術、換人暫停等動作都是球員們自己決定的，這也讓他們從練球時就養成了會互相溝通的好習慣。
前年球季結束時，升上高三的學長們認為需要一個教練來帶領球隊，因緣際會下找到了簡肇熠教練，簡教練除了擁有良好的籃球資歷，訓練時也給予球員們很大的空間，不會限制他們打球的任何想法，也時常詢問球員們的意見，一起討論應該怎麼練習，如何設定戰術，讓建中籃球隊的學生們不僅能跟隊友分享不同的想法，也會跟教練交換彼此的意見，讓他們練球時總能營造出很好的團隊氣氛。
106、107學年都獲得全國第三名的建中籃球隊，過程中其實也經歷了不少難關。雖然去年拿到了全國第三名，但他們都形容那時的建中籃球隊是支｢單核球隊｣，比賽內容就是把球交給殺的對方頭昏眼花的楊文霈決定，然而他們也發現，那時過於單調的進攻模式也影響到了球隊，沒有機會上場的學弟變得較難溝通，團隊中的每一個人也變得更自私一點，球場上過於依賴單一球員表現而不是團隊配合的默契時，使得那時的建中籃球隊學到了一次教訓。
相較於去年的陣容，今年沒有能力特別突出的球員，卻讓他們因此變得更團結，高三的洪莛富告訴我們，這屆沒有個人能力特別好的人，反而高一二的學弟都非常厲害，所以學弟們除了更有機會上場為球隊貢獻，也更願意為團隊付出，加上教練給予球員許多空間，讓他們在每一次的溝通中變得更有共識，也更能站在球隊的立場去思考事情。
洪莛富(持球者)
與洪莛富同樣來自金華國中的鄭曲，雖然前兩年都沒有什麼上場時間，但是這並沒有打擊到他的態度，鄭曲依舊認真地參與練習，也努力的準備學校考試。前段時間由於受到疫情波及，高三的球員都暫停練習，回到教室以應付接下來的指考，或是等待學測成績公布，而鄭曲學測考出十分亮眼的成績，前些日子也確定入取台灣大學財金系，現在的他能夠專心準備北區複賽，也終於能在球場上為球隊爭取名次了。
鄭曲(左)、陳大麒(右)
來到建中前完全沒有參加過任何球隊的陳大麒，由於從小喜歡打籃球，考到建中後便決定加入籃球隊，雖然高一高二時幾乎沒什麼上場時間，球技與觀念也都落後那些來自國中甲組的隊友，不過他並沒有因此感到灰心喪氣，因為隊友們都很和善，彼此在練球時都會不停的溝通，只要有不會的地方就馬上詢問隊友，｢我運球還是很差啊，但他們都會鼓勵我，也會告訴我要怎麼練才會進步。｣，大麒笑著與我們分享，即使自己球運一運還是常掉，但隊友也會以鼓勵代替責備，讓練習的氣氛始終保持在很好的狀態。
洪莛富(持球者)
今年也是最後一年的卓昇鋒來自永吉國中，與洪莛富都有不少比賽經驗的他們，對於原本有可能不會比賽其實沒有太大的失望，因為籃球隊對於他們更像是一個興趣，而不是一定要追求成績的項目。對於比賽沒什麼壓力的建國中學籃球隊，在拿下台北市冠軍後，今年有沒有機會再次晉級全國，打破隊史紀錄呢？就讓我們一起關心接下來的北區複賽吧！