” 你必須享受比賽，你必須充滿熱情，你不能讓其他言論阻擋你想做的。”
截至目前，Dwight Howard 已經有八場 20+ 分 15+ 籃板的比賽，但對於 Dwight Howard，人們總是說他不夠認真，在場上嘻皮笑臉，在場下不積極訓練，但這都是事實嗎？讓我們來看看 Ball Don’t Stop 團隊的貼身採訪。
圖片來源：Streeter Lecka/Getty Images North America
” 我每天都到體育館報到，我可以不用做這些，不用整天泡在訓練中心裡，我在聯盟都十四年了耶！我可以跟其他人一樣練個投籃就回家。但我沒有，我每天訓練、到健身房、找各個訓練師幫助我，然後為隔天做準備。”
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” Dwight 每天都來訓練，跟技術人員一起、跟教練、跟我，自己也會做些練習。”
－ Ed Downs（Proterf Training 訓練中心訓練師，Dwayne Wade、Alex Rodriguez 等知名球員也曾受他幫助）
” Dwight 絕對是最認真練習的球員之一，每天早上四點半、五點就到運動中心報到，他是匹工作馬，鍛鍊自己的心智與能力，他了解努力才有回報。”
－ Calvin Simmons（Dwight 的經紀人、諮商師，為數百位運動員進行諮詢）
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” 當我進到聯盟時，沒有常人會投三分，沒有大個子需要運球，球賽進化了，球隊開始要求我運球、投籃。我除了持續鍛鍊身體，也經常看影片，做些不同的訓練，跟上球賽潮流。”
” 我很享受比賽，為什麼不能笑笑的打球？認識我的人都知道我多認真看待比賽，但我也必須熱愛他，有兩萬多人來看你比賽耶，我不會整場都在笑，但我喜歡比賽，享受比賽。 “
” 每天早上五點我都在訓練場練習，從不停止，曾經有人說我不夠健美、不夠快、不夠強悍，講些有的沒的，但我成為全國最好的球員、選秀狀元，全是因為我沒有因為閒言閒語而改變。時光飛逝，我十八歲進到聯盟，現在都快三十二歲了，我不希望回首這十幾年才後悔當初該聽這些建議。”
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” 我在今年夏天接到大學朋友的電話，表示他有位客戶想要更精進自己的籃球技巧，後來就接到 Calvin Simmons 的聯繫電話。 ”
” Dwight 絕對是最棒的球員之一，他的籃球 IQ、他的身體、他的大腦都是最頂級的程度。”
－ Justin Zormelo（Best Ball Analytics 訓練師，最著名客戶為Kevin Durant）
” 很榮幸能與 Dwight 共事，也很高興能夠幫助到他。我們組織了專屬的醫療團隊、訓練師們，能看到他在心智、身體都有了提升，他的一切都改變了，你能看到一位身體、心理完全健康的球員，在一個適合他的球隊。”
－ Calvin Simmons
圖片來源：Streeter Lecka/Getty Images North America
” 別跟時間開玩笑，你在世上一定是有原因的，可能是籃球或別的，絕對不要虛度光陰。”
－ Dwight Howard