首先來看看Houston Rockets一哥James Harden的菜單：
Harden吃的是很傳統的美式早餐，蛋、馬鈴薯、香腸、吐司、捲餅、加上BODYARMOR。這款飲料的養份非常豐富，內含綜合維他命等等。
Harden的午餐是魚、蔬菜。
晚餐嗑雞肉與壽司是Harden的最愛。
Harden強調他最喜歡這家餐廳的烤雞。這家餐廳全美只有四間，其中一間分店位於Rockets的所在城市Houston.
接著來看Kevin Love, 他的早餐裡比較特別的是Almond Butter台灣似乎比較少看到，但是竟然Kevin Love都吃這東西當早餐能不趕緊去市面上找找嗎？
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另外，他的午餐、晚餐都吃高蛋白食物，例如：牛排、雞肉、魚，當然還有蔬菜。隨時補充水分是他飲食的秘訣，跟James Harden一樣也喝BODYARMOR. 事實上，不僅是籃球員，很多其他領域的運動員都時常喝這家飲料。Kevin Love跟大家一樣也很喜歡吃甜食！！！
Trail Blazers的二爺CJ McCollum吃的是非常道地的美式早餐。Omelette蛋捲, Hash Browns薯餅, Waffle, Pancake, Bacon培根, 加一杯OJ.
McCollum的午餐看起來不特別，但是養分也是足夠的。在我們台灣想要跟他吃得一模一樣是容易實現的。
跟午餐比起來他的晚餐是超級豐富，烤蝦、龍蝦通心粉、紐約客牛排、菠菜、烤馬鈴薯、龍蝦湯、檸檬水。實在令人垂涎三尺！
這些是二爺McCollum的點心：有球隊營養師特調水果奶昔、美式肉乾、薯片、美式花生糖。
他也大方承認最喜歡的Cheat Food是薯條、草莓起士蛋糕。那甚麼是Cheat Food呢？通常職業運動員為了控制體重都會遵照營養師提供的飲食計畫進食，但是完全依照計畫吃人生還有甚麼意義呢？而且也很容易半途而廢。所以，一般都會在飲食計畫內排入自己喜歡的食物，這個部分就叫做Cheat Food.
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看完NBA球員，來看一個WNBA球員的菜單。她是Sue Bird, 目前效力Seattle Strom, 連拿四屆奧運金牌。去年七月正式出櫃，伴侶是足球員Megan Rapinoe.
Sue Bird(左)，Megan Rapinoe
這位鳥小姐的早餐，非常簡單！英式馬芬加兩顆蛋、蔬菜、咖啡。
重訓後會喝一瓶Protein Shake補充蛋白質。
午餐多為白肉類，雞肉與魚肉。非主食部分則有：水果、堅果、美式肉乾、Kind Bar堅果條。